Group Fitness

Functional-Fitness

Ein motivierendes und forderndes Training, das in verschiedenen Leistungsstufen angeboten werden kann. Somit ist es sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Teamgeist, Gruppenzusammenhalt sowie der Spaß am Gruppentraining werden groß geschrieben. Die Gruppe wird klein gehalten, damit ich jederzeit die Übersicht über jeden Teilnehmer behalten kann.

Für die Functional-Fitness-Gruppe wird auch eine Kinderbetreuung angeboten, die von einer staatlich anerkannten Erzieherin mit einem Bachelor-Abschluss in Frühpädagogik- Leitung und Management von Kindertageseinrichtungen geführt wird.

Einen ersten Einblick und Eindruck von den Functional – Fitness – Workouts erhaltet ihr im Video.

Preise:

Das Alles bekommt ihr zu einem fairen Preis von nur 15,-€ / Workout.


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Laufgruppe (kostenlos)

Einmal in der Woche trifft sich meine Gruppe, zum gemeinsamen Lauftreff. Hier wird der Laufsport mit lockeren und kleinen Eigenkörpergewichtübungen verbunden. Die Laufdistanzen werden dem jeweiligen Leistungslevel der Teilnehmer angepasst, bei unterschiedlichen Teilnehmer kann die Gruppe auch aufgeteilt werden. Somit besteht auch hier die Möglichkeit auf den jeweiligen Trainingszustand individuell einzugehen.

Über die Laufgruppe besteht auch die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen, auf die wir dann gemeinsam hintrainieren und eine individuelle Wettkampfvorbereitung erstellen.

Und das Beste kommt dabei zum Schluss, die Laufgruppe ist völlig kostenlos und unverbindlich. Vorbeischauen, mitmachen und Spaß haben!



 

 

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